Weniger Stress.
Mehr Balance.
Dein Weg zu innerer
Gelassenheit beginnt hier.
Specials
Momente, die dich zurückbringen
Du gibst jeden Tag mehr,
als du eigentlich hast.
Innerlich bist du oft weit weg von dir.
In meinen Workshops geht es ums Spüren.
Um kleine Schritte zurück in deinen Körper,
dahin, wo du dich wirklich wieder findest.
Wenn du ehrlich bist, weißt du längst,
dass es Zeit ist.
ICH BIN ELIZA
So schön, dass du hier bist.
Was ich heute weitergebe, beginnt bei mir selbst:
Nach über zehn Jahren in der Selbstständigkeit,
habe ich erkannt, dass ich immer für alle da war. Nur nicht für mich selbst.
Ich habe mich im Außen verloren,
im ständigen Funktionieren,
im Bemühen, es allen recht zu machen.
Bis zu dem Moment, an dem ich erkannte:
So will ich nicht mehr weiter machen.
Ich habe aufgehört, im Funktionsmodus zu verharren und begann, mich wieder zu fühlen.
Meinen Körper, meine Bedürfnisse,
meine Wahrheit.
Ich bin den Weg, zurück zu mir selbst gegangen
zu Bewusstheit, zu Echtheit, zu Leichtigkeit und
nun begleite ich dich, deinen Weg zurück zu dir selbst, ins Fühlen, in deinen Körper zu finden.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich wieder zu wählen bist du hier genau richtig.
Meine Yogalehrerausbildung (200 Std.)
ist bei der Yoga Alliance anerkannt.
Als RYT® 200 stehe ich für fundierte Ausbildung, kontinuierliche Weiterbildung und
verantwortungsvollen Yoga-Unterricht.
Feedback & echte Worte
Moni K.
Durch das Yoga bei Eliza habe ich gelernt, aus dem Kopf in den Körper zu kommen.
Mein erster Schritt zurück zu mir selbst.
Annka S.
Eliza bietet ein liebevoll gestaltetes Gesamtpaket mit Yoga, Meditation und weiteren Angeboten für jedes Level. Man fühlt sich bei ihr rundum wohl eine klare Weiterempfehlung!
Carolin S.
Elizas Yogastunden sind für mich eine wertvolle Auszeit vom Alltag. Achtsam angeleitet, mit Affirmationen, die Körper und Geist berühren und mir ein Gefühl von Leichtigkeit schenken.
Komm in meinen WhatsApp-Kanal und gönn dir Momente nur für dich.
Hier findest du kleine Impulse, die dir helfen,
wieder anzukommen, tief durchzuatmen und
dich mit dir selbst zu verbinden.
Kurze Übungen, kleine Erinnerungen und sanfte Yoga-Impulse begleiten dich im Alltag.
Alles kostenlos und ohne Verpflichtung.
Es ist dein Raum, um innezuhalten, aufzutanken und wieder Freude in den Körper zu bringen.
Wenn du Lust hast, ein Stück mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in deinen Alltag zu holen,
dann sei dabei.
