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Online Yoga, Frau in Yogaposition

Über mich

Frauenportrait Eliza Schwämmle

So schön, dass du hier bist. ​​

Ich bin Eliza. Und ich begleite Frauen, die im Funktionieren feststecken, zurück in ihre Körper. Damit sie wieder fühlen, leben und

sich selbst spüren können.

Ich darf heute mit meinem Mann auf der wunderschönen Blumeninsel Madeira leben.

Aber mein Weg hierher war kein gerader.

Ende 2023 habe ich mich bewusst für Veränderung entschieden.

Nicht, weil alles zusammengebrochen ist, sondern weil ich innerlich leer war, obwohl äußerlich alles funktionierte.


Ich hatte jahrelang im „Tun“ gelebt.

Erfolgreich, selbstständig, leistungsfähig.

Und trotzdem war da dieses nagende Gefühl:

„War das alles?“

Als selbstständige Kosmetikerin habe ich über zehn Jahre lang mit Menschen gearbeitet. Ich habe viel gesehen!

Schöne Fassaden, müde Augen, erschöpfte Körper.


Frauen, die innerlich längst den Kontakt zu sich selbst verloren hatten. Frauen, die funktionieren, aber nicht mehr fühlen. Und ich erkannte: Ich war eine von ihnen.

Online Yoga, Frau in Yogaposition

In dieser Erkenntnis lag meine Entscheidung.

Ich wollte nicht länger gegen mich arbeiten.

Ich wollte verstehen, was mein Körper mir sagen will.

Ich wollte fühlen, statt optimieren.


Also begann ich meine Reise zurück zu mir.

Zurück in meinen Körper.

Zurück in mein echtes Leben.

Heute begleite ich andere Frauen genau auf diesem Weg.

Ich arbeite mit Yoga, nicht als Sport, nicht als Trend, sondern als tiefes Werkzeug zur Rückverbindung.
Ich schaffe Räume in denen du dich wieder spüren kannst.

Sicher, gehalten, klar.


Was dich bei mir erwartet, ist kein fertiges Konzept.

Es ist ein Weg. Und dieser Weg beginnt in dir.

Du musst nichts leisten. Du musst nichts erklären.
Du darfst einfach da sein.
Und anfangen, dich wieder zu fühlen.

Frauenportrait Eliza Schwämmle

Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren.
Und ich weiß, wie es ist, sich Schritt für Schritt wiederzufinden.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich selbst wieder zu wählen, begleite ich dich gern.

 

Kiss - Deine Eliza

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​© 2025 Eliza Schwämmle

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