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Nachdenkliche Frau denkt
Du brauchst keine Pause.
​Du brauchst einen Ausstieg.

Aus dem Dauerfunktionieren. Aus alten Strukturen.
Aus dem inneren Druck, immer stark zu sein.

Dieses Retreat ist für Frauen,
die nach außen immer souverän sind und innerlich spüren,

dass sie sich selbst verloren haben.

Du hast viel erreicht.
Du trägst Verantwortung.
Du bist verlässlich.

Pausen bringen dich nicht wirklich runter.
Freie Zeit fühlt sich ungewohnt an.


Du füllst freue Zeit lieber,

damit du nichts fühlen musst.

Nicht, weil du schwach bist.
Sondern weil dein System auf Durchhalten trainiert ist.

Dieses Retreat ist für Frauen,
die das erkennen und

nicht mehr wegschauen wollen.

Draußen arbeitende Person

Das hier ist kein Wellness-Retreat.

Du kommst nicht für hübsche Bilder.
Nicht für oberflächliche Entspannung.
Nicht für ein paar nette Yoga-Flows.

Du kommst, wenn du ehrlich genug bist zu sagen:

Ich stecke in alten Strukturen fest.
Und ich weiß nicht mehr, ob sie mir noch dienen.

 

Hier arbeiten wir nicht an deiner Disziplin. Sondern an deinem Nervensystem.
Nicht an deiner Performance. Sondern an deiner Regulation.

Und das verändert alles.

Gruppen-Yoga-Sitzung

WARUM BEWERBUNG

Dieses Retreat ist bewusst auf wenige Plätze begrenzt.

Nicht, um künstlich zu verknappen.
Sondern weil Tiefe Raum braucht.

Mehr Frauen würden bedeuten:
weniger echte Begleitung.
Weniger
 
Zeit.

Weniger Integration.

Und das entspricht nicht meiner Arbeit.

 

Du kannst dich nicht einfach einbuchen, du bewirbst dich.

Weil ich wissen möchte,
ob du wirklich bereit bist,
deine Muster nicht nur zu erkennen, sondern zu verändern.

Frauenportrait im Wald. Eliza Schwämmle Madeira.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu funktionieren, statt zu leben.

Nach über zehn Jahren im Funktionsmodus habe ich erkannt: Äußere Perfektion bringt nichts,

wenn die Verbindung nach innen fehlt.


Heute begleite ich Frauen mit Yoga zurück in ihre Körper – zurück zu sich. Damit sie wieder fühlen. Leben.

Und echt sein können.​

Ich bin Eliza, deine begleitern!

Dieses Retreat ist für dich, wenn du...

... Verantwortung trägst und innerlich leer bist!


... stark bist für andere, aber dich selbst kaum noch spürst!


... merkst, dass „Ich halte das schon aus“ dein Standard geworden ist!


... nicht mehr nur verstehen, sondern wirklich verändern willst!

Und es ist nicht für dich, wenn du...

... nur eine Pause suchst!


... danach genauso weiter machen willst!

Das erwartet dich...

Blattschatten

Details:

Datum:
30. Mai - 6. Juni 2026

Ort:
Madeira, Portugal

Investition:
3.333 € (zzgl. Flug)

In einem Jahr wirst du auf diesen Moment zurückblicken.​

 

Und du wirst entweder sagen:

„Ich habe wieder gewartet.“

Oder:

„Ich habe mich endlich für mich entschieden.“

Du Entscheidest!

Noch Fragen?

Hier findest du Antworten auf die 3 häufigsten Fragen.
Und wenn du noch etwas wissen möchtest, schreib mir gern.

Ich bin für dich da!

Brauche ich

Yoga-Vorerfahrung?

Nein. Du darfst genau so kommen, wie du bist.
Ob Anfängerin oder erfahren – du wirst individuell begleitet.

Es geht nicht darum, etwas zu leisten, sondern dich zu spüren.

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Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte als erster Neuigkeiten. Empfange regelmäßige Impulse, Yoga-Übungen und Inspirationen, die dich liebevoll aus dem Funktionieren zurück in deinen Körper bringen. Für mehr Fühlen, Leben und Selbstverbundenheit in deinem Alltag.

​© 2025 Eliza Schwämmle

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