Raus aus dem Funktionsmodus.
Zurück ins Spüren.
Zurück zu dir.
Diese 0€ Live-Session ist für Unternehmerinnen, Selbstständige und Frauen in Führung, die erfolgreich sind aber innerlich müde, leer und ausgebrannt.
Hier bekommst du keinen Motivations-Talk. Kein Schönreden. Sondern ehrliches Hinspüren und erste echte Veränderung.
📆 Karfreitag 3. April - 10 Uhr
🕐90 Minuten
📹Kostenfrei mit Aufzeichnung
Das erwartete dich in der Live-Session:
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Du erlebst, wie es sich anfühlt, endlich aus dem Funktionieren auszusteigen.
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Du spürst deinen Körper wieder – nicht theoretisch, sondern konkret.
- Du gehst mit mehr Klarheit, Ruhe und innerem Raum aus dieser Session.
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Du verstehst, warum Feiertage oft mehr Druck als Entlastung bringen.
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Du erkennst, warum selbst Pausen dich nicht mehr erholen.
— Beate R.
"Ich bin überraschend schnell zur Ruhe gekommen, die Nähe zur Natur hat mir unglaublich gutgetan. Es war eine tolle Erfahrung, ich komme sicher wieder!"
— Birgit H.
"Es war eine unglaubliche Bereicherung und Erfahrung. Es war ein überaus rundes Konzept - alles hatte einen Zusammenhang und ich nehme viel mit nach Hause in meinen Alltag. DANKE."
— Carolin S.
" Einfach magisch! Ich bin bei mir angekommen und habe eine tiefe innere Ruhe gefunden."
Was dich in dieser Session erwartet
Diese Live-Session ist ein bewusster Raum zum Ankommen, mitten in einem Alltag, der oft keine Pausen kennt.
Am Karfreitag, einem Tag, der fürs Innehalten gedacht ist, schauen wir gemeinsam hin: Wo funktionierst du noch? Wo gehst du über dich hinweg? Und wie kannst du wieder mehr bei dir ankommen?
Du wirst nicht nur zuhören, sondern spüren.
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Du verstehst, warum dein System trotz Auszeiten nicht regeneriert.
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Du erkennst äußere Erwartungen, die dich unbewusst unter Druck setzen.
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Du erlebst einfache Übungen, die dich sofort zurück in deinen Körper bringen.
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Du erkennst alte Muster – ohne dich zu verurteilen.
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Du bekommst Klarheit darüber, was du wirklich brauchst.
Das ist für dich, wenn…
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Du funktionierst, aber dich innerlich leer fühlst
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Dein Kopf nie aufhört, aber dein Körper längst signalisiert: Stopp
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Du Sehnsucht nach Tiefe hast, statt nach dem nächsten Tipp
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Du bereit bist, ehrlich hinzuschauen
Das ist nicht für dich, wenn…
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Du nach schnellen Produktivitäts-Hacks suchst
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Du eine therapeutische Sitzung brauchst
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Du ein passives Video erwartest
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Du nicht bereit bist, 90 Minuten innezuhalten
Eliza Schwämmle
Wer dich durch diese Session begleitet
Ich kenne diesen Funktionsmodus – nicht aus Büchern, sondern aus meinem eigenen Leben. Jahrelang war ich getrieben, diszipliniert, immer auf dem Weg zum nächsten Ziel.
Nach außen erfolgreich. Aber innerlich erschöpft, abgetrennt und auf Autopilot. Mein Körper hat mir Signale geschickt – ich habe sie ignoriert. Bis es nicht mehr ging.
Dieser Wendepunkt hat mich zur Körperarbeit, zum Atmen und zur Embodiment-Praxis geführt. Nicht als neues Projekt, sondern als Weg, endlich bei mir anzukommen.
Heute begleite ich Frauen durch genau diese Tür. Nicht mit Theorie, sondern mit direkter Erfahrung. Weil der Körper keine Information braucht – sondern Präsenz.
· Zertifizierte Somatic-Practitioner · Atemarbeit-Facilitatorin · 800+ begleitete Menschen · 12 internationale Retreats · 8 Jahre Praxi
Stimmen aus unserer Life - Session
— Moni K.
"Durch das Yoga bei Eliza habe ich gelernt, aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Mein erster Schritt zurück zu mir selbst."
- Chrissi T.
" Ich hätte nie gedacht, dass Online-Yoga so viel bewegen kann. Eliza schafft es, mit viel Feingefühl einen Raum zu öffnen, in dem ich loslassen, spüren und einfach nur sein darf. Trotz voller To-do-Liste"
— Birgit H.
„Endlich kein Motivationsgelaber. Einfach Raum, um ehrlich hinzuschauen. Das hat mir mehr gegeben als jedes Coaching."
— Carolin S.
„Ich hatte Tränen in den Augen – nicht vor Traurigkeit, sondern weil ich mich zum ersten Mal seit Langem selbst wieder gespürt habe."
